Aktuelle Studien Fachgebiet Krafttraining

01.06.2016 erstellt in Krafttraining

Zeitverlauf der vom Krafttraining induzierten Muskelhypertrophie bei älteren Menschen

Lixandrão, M.E., Damas, F., Chacon-Mikahil, M.P.T., Cavaglieri, C.R, Ugrinowitsch, C., Bottaro, M., Vechin, F.C., Conceição, M.S., Berton, R. & Libardi, C.A. (2016). Time course of resistance training-induced muscle hypertrophy in the elderly. Journal of Strength and Conditioning Research, 30 (1), 159-163.

04.05.2016 erstellt in Krafttraining

Auswirkungen von Krafttraining auf fettleibige Jugendliche

Literaturangabe: Dias, I., Farinatti, P., De Souza, M.D.G.C., et al. (2015). Effects of resistance training on obese adolescents. Medicine & Science in Sports & Exercise, 47 (12), 2636-2644.

07.10.2015 erstellt in Krafttraining

Ganzkörper-Elektromyostimulation zur Prävention der Sarkopenie bei einem älteren Risikokollektiv. Die Test-III Studie.

Kemmler, W., Engelke, K. & von Stengel, S. (2012). Ganzkörper-Elektromyostimulation zur Prävention der Sarkopenie bei einem älteren Risikokollektiv. Die Test-III Studie. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 63 (12), 343-350.

30.09.2015 erstellt in Krafttraining

Individuelles isokinetisches Krafttraining bei Patienten mit Gonarthrose

Horstmann, T. et al. (2000). Individuelles isokinetisches Krafttraining bei Patienten mit Gonarthrose. Zeitschrift für Rheumatologie, 59, 93-100.

29.09.2015 erstellt in Krafttraining

Sensomotorisches Training zur Prävention von Sprunggelenksverletzungen

Zech, A. & Hübscher, M. (2012). Sensomotorisches Training zur Prävention von Sprunggelenksverletzungen. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 63 (1), 5-8.

29.09.2015 erstellt in Krafttraining

Körperliche Belastung und kardiometabolisches Risiko bei jungen Erwachsenen

Kemmler, W., Kohl, M., Bebenek, M., von Stengel, S. (2015). Körperliche Belastung und kardiometabolisches Risiko bei jungen Erwachsenen. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 66 (4), 85-91.

27.08.2015 erstellt in Krafttraining

Die systematische Überprüfung der gesundheitsförderlichen Effekte eines Pilates-Programms

Cruz-Ferreira, A. et al. (2011). A systematic review of the effects of Pilates method of exercise in healthy people. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 92 (12), 2071-2081.

28.01.2015 erstellt in Krafttraining

Gesundheitsorientiertes Krafttraining senkt moderaten Bluthochdruck

Die Studie belegt, dass ein gesundheitsförderliches Krafttraining einen stetig erhöhten Bluthochdruck langfristig senken kann. || Simão, R. et al. (2005). Effects of resistance training intensity, volume, and session format on the postexercise hypotensive response. Journal of Strength and Conditioning Research, 19 (4), 853-858.