Aktuelle Studien Fachgebiet Koordinationstraining

25.04.2014 erstellt in Koordinationstraining

Effekte eines Krafttrainings für die rumpfstabilisierende Muskulatur auf dem Swiss-Ball

Sekendiz et al. (2010) untersuchten die Effekte eines Krafttrainings für die rumpfstabilisierende Muskulatur auf dem Swiss-Ball. || Studie: Sekendiz, B. et al. (2010). Effects of Swiss-Ball Core Strength Training on Strength, Endurance, Flexibility, and Balance in Sedentary Women. Journal of Strength and Conditioning Research, 24 (11), 3032-3040.