Aktuelle Studien Fachgebiet Koordinationstraining

29.06.2015 erstellt in Koordinationstraining

Effekte eines koordinationsbetonten Bewegungsprogramms zur Aufrechterhaltung der Alltagsmotorik im Alter

Pfeifer, K., Ruhleder, M. Brettmann, K. & Banzer, W. (2001). Effekte eines koordinationsbetonten Bewegungsprogramms zur Aufrechterhaltung der Alltagsmotorik im Alter. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 52 (4), 129-135.

15.06.2015 erstellt in Koordinationstraining

Auswirkungen des „Slacklinings“ auf die Gleichgewichtsfähigkeit von Senioren

Seeber, G. & Zalpour, C. (2012). Auswirkungen des „Slacklinings“ auf die Gleichgewichtsfähigkeit von Senioren. Prävention und Gesundheitsförderung, 7 (1), 30-35.

10.11.2014 erstellt in Koordinationstraining

Gleichgewichts- und Krafttraining bei älteren Menschen

Der Artikel belegt die hohe Funktionalität von Gleichgewichts- und Kraftübungen bei älteren Menschen, um das Sturzrisiko effektiv zu mindern || Granacher, U. et al. (2012). A qualitative review of balance and strength performance in healthy older adults: impact for testing and training. Journal of Aging Research [elektronische Quelle], 2012: 708905.

23.10.2014 erstellt in Koordinationstraining

Alltags-Gleichgewichts- und Krafttraining mindert Sturzrisiko

Die Studie belegt, wie durch ein integriertes Alltagstraining das Sturzrisiko deutlich gesenkt werden kann || Clemson, L. et al. (2012). Integration of balance and strength training into daily life activity to reduce rate of falls in older people (the LiFE study): randomised parallel trial. British Medical Journal, 345, e4547.

19.05.2014 erstellt in Koordinationstraining

Effekte eines Krafttrainings auf instabiler Unterstützungsfläche

Behm et al. (2010) fassen in dieser Literaturübersicht die Effekte eines Krafttrainings auf instabiler Unterstützungsfläche zusammen. || Studie: Behm, D.G. et al. (2010). The use of instability to train the core musculature. Applied Physiology Nutrition, and Metabolism, 35 (1), 91-108.

13.05.2014 erstellt in Koordinationstraining

Effekte eines Krafttrainings auf einem Physioball

Carter et al. (2006) untersuchten die Effekte eines Krafttrainings auf einem Physioball im Hinblick auf die rumpfstabilisierende Muskulatur. || Studie: Carter, J.M. et al. (2006). The Effects of Stability Ball Training on Spinal Stability in Sedentary Individuals. Journal of Strength and Conditioning Research, 20 (2), 429-435.

09.05.2014 erstellt in Koordinationstraining

Effekte eines 12-wöchigen propriozeptiven Trainings bei älteren Menschen

Martínez-Amat et al. (2013) untersuchten die Effekte eines 12-wöchigen propriozeptiven Trainings u.a. auf die posturale Stabilität, Gleichgewichtsfähigkeit im Sinne einer Sturzprophylaxe bei älteren Menschen. || Studie: Martínez-Amat, A. et al. (2013). Effects of 12-week proprioception training program on postural stability, gait, and balance in older adults: a controlled clinical trial. Journal of Strength and Conditioning Research, 27 (8), 2180-2188.

02.05.2014 erstellt in Koordinationstraining

Zusammenhänge zwischen Muskelkraft, Muskelbalance sowie posturaler Stabilität und dem Sturzrisiko bei älteren Menschen

Pizzigalli et al. (2012) fassen in dieser Übersichtsarbeit die Zusammenhänge zwischen Muskelkraft, Muskelbalance der unteren Extremitäten sowie posturaler Stabilität und dem Sturzrisiko bei älteren Menschen zusammen. || Studie: Pizzigalli, L. et al. (2012). Prevention of falling risk in elderly people: the relevance of muscular strength and symmetry of lower limbs in postural stability. Journal of Strength and Conditioning Research, 25 (2), 567-574.