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24. Oktober 2014 erstellt in Krafttraining

Effekte eines 16-wöchigen Krafttrainings auf die Insulinresistenz bei Personen mit Typ-2 Diabetes mellitus

Effekte eines 16-wöchigen Krafttrainings auf die Insulinresistenz bei Personen mit Typ-2 Diabetes mellitus

Bruunsgaard, H. et al. (2004) stellte im Rahmen eines 12-wöchigen Krafttrainingprogramms die Zunahme der Skelettmuskelmasse bei Menschen fest.

Bruunsgaard, H. et al. (2004). Muscle strength after resistance training is inversely correlated with baseline levels of soluble tumor necrosis factor receptors in the oldest old. Journal of the American Geriatrics Society, 52 (2), 237-241.

Bruunsgaard et al. (2004) konnten durch ein 12-wöchiges gesundheitsorientiertes Krafttraining signifikante Zunahmen der Skelettmuskelmasse bei Menschen im Seniorenalter feststellen. Aus diesem Ergebnis kann geschlussfolgert werden, dass ein fitness- und gesundheitsorientiertes Krafttraining insbesondere für Senioren eine geeignete Interventionsmaßnahme zum Erhalt der Lebensqualität darstellt.

Link zur Datenbank Pubmed (Volltext der Publikation ist kostenpflichtig):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14728633