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29. Juni 2015 erstellt in Koordinationstraining

Effekte eines koordinationsbetonten Bewegungsprogramms zur Aufrechterhaltung der Alltagsmotorik im Alter

Ein gezieltes Koordinationstraining verbessert und unterstützt die Alltagsmotorik im Alter. Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass Koordinationstraining das Gleichgewicht, die Ganggeschwindigkeit und das Bewegungsverhalten von Personen im fortgeschrittenen Alter unterstützt.

Link:

http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/fileadmin/content/archiv2001/heft04/a03_0401.pdf