Aktuelles

01.06.2016 erstellt in Krafttraining

Zeitverlauf der vom Krafttraining induzierten Muskelhypertrophie bei älteren Menschen

Lixandrão, M.E., Damas, F., Chacon-Mikahil, M.P.T., Cavaglieri, C.R, Ugrinowitsch, C., Bottaro, M., Vechin, F.C., Conceição, M.S., Berton, R. & Libardi, C.A. (2016). Time course of resistance training-induced muscle hypertrophy in the elderly. Journal of Strength and Conditioning Research, 30 (1), 159-163.

18.05.2016 erstellt in Ernährung

Milchfett – alles andere als ungesund!

Literaturangabe: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (Hrsg.). (2016). Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE. Zugriff am 01.02.2016. Verfügbar unter https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/ Drehmer, M., Pereira, M. A., Schmidt, M. I., Alvim, S., Lotufo, P. A., Luft, V. C. et al. (2016). Total and Full-Fat, but Not Low-Fat, Dairy Product Intakes are Inversely Associated with Metabolic Syndrome in Adults. The Journal of Nutrition, 146...

04.05.2016 erstellt in Krafttraining

Auswirkungen von Krafttraining auf fettleibige Jugendliche

Literaturangabe: Dias, I., Farinatti, P., De Souza, M.D.G.C., et al. (2015). Effects of resistance training on obese adolescents. Medicine & Science in Sports & Exercise, 47 (12), 2636-2644.

18.04.2016 erstellt in Betriebliches Gesundheitsmanagement

Psychische Belastung in der Arbeitswelt

Literaturangabe: Paridon, H. & Mühlbach, I. : Psychische Belastungen in der Arbeitswelt. IGA Report 32, 2016.

11.04.2016 erstellt in Ernährung

Gleichzeitiger Körperfettverlust und Muskelmasseaufbau?!

Longland, T. M., Oikawa, S. Y., Mitchell, C. J., Devries, M. C. & Phillips, S. M. (2016). Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss. A randomized trial. American Journal of Clinical Nutrition.

04.04.2016 erstellt in Ernährung

Auswirkungen von Flavonoiden in Gemüse und Obst

Bertoia, M.L., Rimm, E.B., Mukamal, K. J., Hu, F.B., Willet, W.C. & Cassidy, A. (2016). Dietary flavonoid intake and weight maintenance: three prospective cohorts of 124086 US men and women followed for up to 24 years. British Medical Journal, 352, i17.

21.03.2016 erstellt in Psychische Gesundheit

Ein langes Leben hat viel mit unserem Kopf zu tun

Literaturangabe: Aichele, S., Rabbitt, P. & Ghisletta, P. (2016).Think Fast, Feel Fine, Live Long: A 29-Year Study of Cognition, Health, and Survival in Middle-Aged and Older Adults. Psychological Science, 1, 1-12.

07.10.2015 erstellt in Krafttraining

Ganzkörper-Elektromyostimulation zur Prävention der Sarkopenie bei einem älteren Risikokollektiv. Die Test-III Studie.

Kemmler, W., Engelke, K. & von Stengel, S. (2012). Ganzkörper-Elektromyostimulation zur Prävention der Sarkopenie bei einem älteren Risikokollektiv. Die Test-III Studie. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 63 (12), 343-350.